يعتبرالتمر أحد أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم، وتمد الجسم بالعديد من المغذيات. فما هي فوائد التمر؟ وما هي قيمته الغذائية؟
وفوائد التمر للجسم عديدة فهي تعمل على
مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية
علاج فقر الدم
الوقاية من مشاكل القلب
الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي
قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه
التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق