يسقطُ الطيرُ حيثُ يُلتقطُ الحبُ

وتُغْشَىْ منازلُ الكرماءِ

وهزى إليك بجذع النخلة

هكذا امر الله السيدة مريم بهز جذع النخلة وامرها بالأكل والشرب وأن تفرح وأن تقر عينها فهنا يتجلى السر الإلهى والإعجاز القرأنى

، حيث أثبتت دراسات علمية أن الحزن يضرّ بالجنين، فنهيت الحامل ومن وضعت حديثاً عن الحزن، ونصح الباحثون أن تتمتع الحامل بحالة نفسية جيدة، وتبتعد عن أي مظهر من مظاهر الحزن والاكتئاب وحيث تسبب الضغوط النفسية أثناء فترة الحمل للمولود خطر الإصابة بالرّبو، أو التشوّهات أو تؤثّر في مستوى ذكائه

مائدة بلا تمر.....مائدة فقيرة

يعتبرالتمر أحد أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم، وتمد الجسم بالعديد من المغذيات. فما هي فوائد التمر؟ 

وفوائد التمر كثيرة وإليكم بعض منها

مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية

علاج فقر الدم

الوقاية من مشاكل القلب

الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي

قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه

التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية

لولا الألم لكان المرض راحة تحبب الكسل، ولولا المرض لافترست الصحة أجمل نوازع الرحمة في الإنسان، ولولا الصحة لما قام الإنسان بواجب ولا بادر إلى مكرمة، ولولا الواجبات والمكرمات لما كان لوجود الإنسان في هذه الحياة معنى

شجرة النخيل المباركة

أشجار النخيل من الاشجار المباركة ، وذلك لفوائد ومنافعه الكثيرة ،حيث أن كل جزء من أجزاء شجرة النخيل إلا وله إستخدام في حياة الانسان ، ومن ثمار النخل يخرج البلح والتمر الذي يعتبر غذاء متكامل ،والذي يمد الانسان بالطاقة من خلال إحتوائه على الكثير من البروتينات والالياف والمعادن المهمة مثل الكالسيوم والحديد والكبريت والصوديوم والماء والسكريات المفيدة وغيرها.

تمر الموسم من مواسم

يعتبر التمر أحد أقدم الفواكه المزروعة في العالم بالإضافة إلى ذلك تتميز التمور بالطعم الحلو واللذيذ، لذا فإنَّه من الممكن استخدامها في وصفات الحلويات لإعطائها الحلاوة بالإضافة إلى القيمة الغذائية، ومن الجدير بالذّكر أنّ التمر غنيّ بالسعرات 

الحرارية إلا أنّه يعدّ إحدى الخيارات الصحيّة عند تناوله باعتدال

يحتوي التمر على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة

 التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة، ومن فوائد التّمر نذكر ما يأتي

يعتبر التمر مصدراً غنيّاً بالبوتاسيوم المهمّ لصحّة الجسم، فهو يلعب دوراً رئيسيّاً في بناء العضلات، والسيطرة على توازن السوائل، وتنظيم ضربات القلب وضغط الدم، والوقاية 

من السكتات الدماغيّة وأمراض القلب المختلفة

يعتبر التمر مصدراً جيداً لفيتامين ب3 أو ما يسمى بالنياسين، والذي يساعد على تحويل الطّعام إلى طاقة داخل الجسم، كما أنَّه يدخل في وظائف الأعصاب المختلفة

يعتبر التمر مصدراً جيداً لفيتامين ب6 الذي يلعب دوراً مهماً في بناء العضلات، ونموّ الشعر والأظافر

يعتبر التمر غنيّاً بالألياف الغذائيّة؛ حيث إنَّ تناول أربع حبات من التمر يزوّد الرجال بما يقارب 21%، والنساء بما يقارب 30% من احتيجاتهم اليومية من الألياف، والتي تعتبر مهمّة جداً للوقاية من الإمساك، والشعور بالشبع لمدة أطول عن طريق إبطاء عمليّة تفريغ المعدة من الطعام، وتقليل مستوى الكولسترول السيء في الدم

يعتبر التمر مصدرا جيدا للحديد الذي يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء، التي تعمل على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم

يمكن أن يكون التّمر خياراً جيّداً للأشخاص المصابين بمرض السكري، فبالرغم من أنَّ التمر مرتفعٌ بالسعرات الحراريّة والسكريّات، إلا أنَّ مؤشر الجهد السكري له يعدّ منخفضاً، وهذا يعني أنَّ تناوله باعتدال وكجزء من نظام غذائيّ متوازن لا يؤدي إلى ارتفاع كبير ومفاجئ لمستوى السكر في الدم

يحتوي التمر على حمض التّانّيك الذي يعتبر من مضادات الأكسدة الطبيعيّة التي تعرف بالبوليفينول حيث إنّها تساعد على وقاية خلايا الجسم من التلف، كما تمتلك خصائص مضادّة للالتهابات، وعليه فإنَّ تناول التّمر قد يساعد على الوقاية من السرطان

يساعد التّمر على توفير طاقة للجسم بشكل سريع. 

يساعد التمر على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضميّ؛ حيث إنَّ التمر الطازج يكون لينّاً وسهل الهضم، كما أنَّه يحتوي على الألياف الذائبة  وغير الذائبة

يساعد التمر على زيادة قوة العظام؛ وذلك لاحتوائه على مجموعة من المعادن المهمّة، كالسيلينيوم والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم

يساعد التمر على التخفيف من الحساسية بشكل عام، والحساسية الموسميّة بشكل خاص، وذلك لاحتوائه على مركب الكبريت العضوي

يساعد التمر على تخفيف الألم وزيادة توسّع عنق الرحم أثناء الولادة

يمتلك التمر خصائص مضادة للميكروبات

قالوا عن التمور

عرف التمر لفترة طويلة من تاريخ الجزيرة العربية بأنه «خبز العرب»، حيث لا يخلو منزل من التمر، ولا تخلو سفرة أو جلسة منه

عندما هجا الفرزدق بني سعد، واصفاً طعامه بالتمر العتيق، ذي العصارة السيئة، فيقول

فَاِهجُر دِيارَ بَني سَعدٍ فَإِنَّهُمُ

قَومٌ عَلى هَوَجٍ فيهِم وَتَهشيمِ

مِن كُلِّ أَقعَسَ كَالراقودَ حُجزَتُهُ

مَملوأَةٌ مِن عَتيقِ التَمرِ وَالثومِ

إِذا تَعَشّى عَتيقَ التَمرِ قامَ لَه

تَحتَ الخَميلِ عِصارٌ ذو أَضاميمِ

ويقول أبو نواس في وصف حلاوة التمر وطيب مذاقه

لَيسَت إلى النَخلِ وَالأَعنابِ نِسبَتُها

لَكِن إلى العَسَلِ الماذِيِّ وَالماءِ

وقال ابن وكيع التنيمي في وصف النخل حاملات التمر، متغنياً بجمال حباتها

أَما تَرى النَخلَ طارِحاً بَلَحاً

جاءَ بَشيراً بِدَولَةِ الرُطَبِ

كَأَنَّهُ وَالعُيونُ تَنظُرُهُ

إذا بَدا زَهرُهُ عَلى القُضُبِ

مَكاحِلٌ مِن زُمُرُّدٍ خُرِطَت

مُقَمَّعاتُ الرُؤوسِ بِالذَهَبِ

ويقارب ابن رشيد القيرواني طعم المجد، بالمر، على خلاف طعم التمر الحلو، ويقول

والمجدُ مرٌّ طَعْمُه

لا تحسبنَّ المجْدَ تمرَا

واطمعْ ولا تَهْزِم رجَا

ءَك إِنَّ بعد العُسْر يُسْراً

والدَّهر يجمعُ ثم يس

مَحُ قد رأَينا ذاكَ دَهْراً

وقال الشاعر محمد علي الأعسم النجفي، يصف التمر دواءً لأصحاب الفالج

لكن من يأكل تمراً أو عسل

عليه عند ذلك الفالج زل

القيمة الغذائية للتمور

إن التمور تعتبر مصادر جيدة جداً للطاقة، كما أنها غنية بـ الألياف والسكريات والفيتامينات والمعادن المختلفة، فهي تحتوي على العناصر الغذائية الآتية: الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والصوديوم، والبوتاسيوم، والكبريت، وحمض الفوليك، والزنك، والريبوفلافين، والثيامين، والنياسين، وفيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين ب6.

ويجب معرفة القيم الغذائية في بلحة واحدة، وتحتوي بلحة واحدة تزن 24 جرام على القيم الغذائية التالية :

الماء: 5.12 جرام.

الطاقة: 66.48 سعر حراري.
البروتين: 0.43 جرام.
مجموع الدهون: 0.04 جرام.
الكربوهيدرات: 17.99 جرام.
الألياف: 1.61 جرام.
السكريات: 15.95 جرام.
الكالسيوم: 15.36 مللي جرام.
الحديد: 0.22 مللي جرام.
المغنيسيوم: 12.96 مللي جرام.
الفوسفور: 14.88 مللي جرام.
البوتاسيوم: 167.04 مللي جرام.
الصوديوم: 0.24 مللي جرام.
الزنك: 0.11 مللي جرام.
فيتامين ج: 0.00
الثيامين: 0.01 مللي جرام.
الريبوفلافين: 0.01 مللي جرام.
النياسين: 0.39 مللي جرام.
فيتامين ب6 : 0.06 مللي جرام.
حمض الفوليك: 3.60 ميكرو جرام.
فيتامين أ : 1.68 ميكرو جرام
فيتامين د: 00.0
فيتامين ك (فيلوكينون): 0.65 ميكرو جرام.
الأحماض الدهنية: 0.00

عجين التمر وفوائده

 يُعتبر التمر غذاءً صحياً متكاملاً، وذلك لاحتوائه على نسبة قليلة جداً من الدهون، وخلوه من الكولسترول، وغناه بالبروتين والألياف الغذائيّة

ومن أحد منتجات التمر هو عجين التمر اللذيذ ومن فوئده 

يُعالج اضطرابات المعدة، فهو يحتوي على مادة النيكوتين التي تساعد الجسم على التخلص من البكتيريا الضارة

يُعالج حالات الإمساك المزمنة؛ لاحتوائه على مادة السليلوز. يُساعد على القضاء على الإسهال، فهو يحتوي على البوتاسيوم المفيد في علاج النزلات المعويّة 

يُقوّي جسم المرأة الحامل، حيث يحتوي على الكالسيوم والحديد اللذين يقيان من الإصابة بفقر الدم، وهشاشة العظام، كما يحتوي على المغنيسيوم الذي يساعد على ضبط معدل ضغط الدم، ويحمي الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقيّة، والشلل الدماغي

 يساعد على علاج سرطان المعدة 

يهدئ الأعصاب، فهو يحتوي على كميات متنوعة من الفيتامينات التي تُقوي الأعصاب وترخيها، حيث إنّ نقص فيتامينيات B1، B2، B3، يُسبب توتراً عصبياً وأرقاً، مما يؤدي إلى الانفعال السريع الزائد.

ومعجون التمر يقضي على كلّ هذه المشاكل، ويُحسن المزاج

يُقوّي العظام والأسنان؛ فهو يحتوي على عنصر المغنيسيوم الضروري لنمو العظام والأسنان

يُنصح بتقديم معجون التمر للأطفال من بداية الشهر الرابع بالتدريج، فهو يُساعد على نمو الطفل بشكل سليم، وعلى نمو عقله وحواسه

 يُجدد الطاقة والنشاط، فهو يحتوي على سكريات بسيطة وسهلة الحرق والهضم، لذلك فهو أول ما يبدأ الصائم بتناوله عند الإفطار

مواسم للتمور

مواسم هو مصنع سعودي مقره بالاحساء ويعمل مصنع مواسم للتمور على كسب ثقة العملاء ومتذوقي التمور حيث يعتمد على احدث ماكينات الانتاج وأجود وأفضل أنواع التمور السعودية

التمر في القران الكريم

يُعرف النخل منذ القدم بشموخه واعتزازه ورمزاً للعطاء المتجدد والطاقة والحيوية وانتشرت زراعة النخيل في الشرق الاوسط وخاصةً في شبه الجزيرة العربية ، ولقد كرمه الله جل وعلا بذكره في القران الكريم حيث ان المولى سبحانه وتعالى لم يذكر اى من انواع الاشجار كما ذكر النخل وقد ورد ذكر النخل في القران الكريم اكثر من عشرين مرة .
فقال تعالى في سورة ق الايات 10،11   (( "وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَهَا طَلْعٌ نَضِيدٌ*رِزْقًا لِلْعِبَادِ وَأَحْيَيْنَا بِهِ بَلْدَةً مَيْتًا كَذَلِكَ الْخُرُوجُ" )) .
وقال تعالي في سورة مريم عليها السلام الايه 25 (( "وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسـاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً. فَكلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّى عَيْناً" )) 

فلماذا إذن النخلة والرطب ؟؟؟
إنه إعجاز إلهي ودعوة من المولى عز وجل للتدبر والتفكير والبحث الميداني والعلمي عن السر في ذلك وما تحويه الايه القرآنية من إعجاز علمي منذ اكثر من اربعة عشر قرنا من الزمان؛
ففي عصرنا الحديث أثبتت الابحاث العلمية أثر النمر والرطب الذي يعادل تأثير العقاقير الميسرة لعملية الولادة مع الحفاظ على سلامة الام والجنين معاً.
حيث أثبت العلماء والباحثين ان التمر يحتوي على مادة تنبه تقلصات الرحم وتزيد من انقباضها وخاصة اثناء الولادة وهذه المادة تشبه الى حدٍ كبير مادة الأوكسي توسين وكذلك تساعد على التقليل من النزيف الحاصل بعد الولادة .
وكذلك من اثار الرطب أنه يخفف ضغط عند الحامل لفترة محدودة ثم يعود لطبيعته وهذه الخاصية تقلل من كمية الدم النازفة.
والتمر يعتبر منجماً كبيراً من المعادن والفيتامينات والهرمونات التي تحتاجها المرأة اثناء الحمل وعند الولادة وفى فترة النفاس والرضاعة .
كما يحتوي التمر على مادة تشبة هرمون الأوكسيتوسين والذي يتكون من 9 احماض امينية وهذا الهرمون يساعد على توسيع عنق الرحم تمهيداً للولادة ويساعد بعد الولادة على وقف النزيف تدريجياً .
فالنخيل والتمر هو هبة الله للبشرية ليكون رزقاً للعباد فصدق الحق سبحانه وتعالي حين قال في سورة ق الايات 10،11   (( "وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَهَا طَلْعٌ نَضِيدٌ*رِزْقًا لِلْعِبَادِ وَأَحْيَيْنَا بِهِ بَلْدَةً مَيْتًا كَذَلِكَ الْخُرُوجُ" )) .

فالنخيل دائم العطاء استفاد منه الانسان في غذائه لإاكل رطبها وتمرها وحتى جمارها واستطب بلقاحها وصنع من عروشها المكانس اليدوية وصنع من خوصها السلال والقبعات ومن ليفها الحبال وحول رمادها الى سماد كما يدخل النخل كل يوم في صناعة جديدة انه صنع الله الذي اتقن كل شئ خلقه .
إن هذه اللمحات الاعجازية التي اشار اليها القران الكريم منذ اكثر من 1400 عام انها لدليل على صدق وحق رسالة الاسلام ونبي الاسلام سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم .

يعد التمر من الأطعمة الطيبة التي امتن الله بها على عباده، وأحلها لهم، وجعل أكلها في بعض المواضع والأحيان عبادة يتقرب بها إليه، فيثيبهم على ما فيه لذتهم وطيب عيشهم، والتمر تمر النخل الذي ذكره الله في كتابه بأحسن الذكر، فقال: ﴿  وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَهَا طَلْعٌ نَضِيدٌ ﴾ ق: 10

وروى البخاري ومسلم في صحيحيهما من حديث ابن عمر رضي الله عنه قال: كنا عند رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: «أَخْبِرُونِي بِشَجَرَةٍ شَبِيهَ، أَوْ كَالرَّجُلِ الْمُسْلِمِ لَا يَتَحَاتُّ وَرَقُهَا وَلَا وَلَا وَلَا، تُؤْتِي أُكْلَهَا كُلَّ حِينٍ»، قَالَ ابْنُ عُمَرَ: فَوَقَعَ فِي نَفْسِي أَنَّهَا النَّخْلَةُ، وَرَأَيْتُ أَبَا بَكْرٍ وَعُمَرَ رضي الله عنه لا يَتَكَلَّمَانِ، فَكَرِهْتُ أَنْ أَتَكَلَّمَ. فَلَمَّا لَمْ يَقُولُوا شَيْئًا، قَالَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم: «هِيَ النَّخْلَةُ»، فَلَمَّا قُمْنَا، قُلْتُ لِعُمَرَ: يَا أَبَتَاهُ، واللهِ! لَقَدْ كَانَ وَقَعَ فِي نَفْسِي أَنَّها النَّخْلَةُ، فَقَالَ: مَا مَنَعَكَ أَنْ تَكَلَّمَ؟ قَالَ: لَمْ أَرَكُمْ تَكَلَّمُونَ فَكَرِهْتُ أَنْ أَتَكَلَّمَ أَوْ أَقُولَ شَيْئًا، قَالَ عُمَرُ رضي الله عنه: لَأَنْ تَكُونَ قُلْتَهَا أَحَبُّ إِلَيَّ مِنْ كَذَا وَكَذَا

صدق او لا تصدق عن التمر

👈 هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس
الذي بداخله ((التمر القديم)) يلتهم الأميبا ويفتك بالجراثيم  😃
التي قد تصيب الإنسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة
العربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله 
👈 هل تصدق بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن 👀
👈 هل تصدق بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من
الكافيار صحيا 👀
👈 هل تصدق بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من
الأمراض الجلدية 😃
👈 هل تصدق أن التمر لو تم غليه وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين 💔
👈 هل تصدق بأن التمر يعد أكسيرا للشباب وفيه سر عظيم بأنه
ينشط جميع الغدد وخاصتا الغدد الدرقيه ويقوي الأعصاب 👀
👈 هل تصدق بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي على 318 سعراً
حرارياً يقابلها 315 سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل
وأن التمرة الواحدة تمدك بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل
ملؤه النشاط والحيوية 😍
👈 هل تصدق بأن أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب هو التمر لأنه يمده بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما شجاعا لا يهاب الموت 💪

التمور والمرأة الحامل

تكاثرت الأقاويل حول تأثير التمر على الحامل، فهناك من ينصح بتناوله لفوائده العديدة للحامل، وهناك من يحذر من تسببه بالإجهاض! فما هي فوائد التمر للحامل؟

قد تتردد الحامل قبل اللجوء لتناول التمر أثناء أشهر الحمل، خوفاً مما تسمعه حول قدرة التمر على تحفيز الولادة، فما هي الحقيقة؟ 

فالتمر فوائد عديدة وهامة للحامل ولجنينها على حد سواء أثناء فترة الحمل، فهذه الثمار غنية بالمواد الغذائية الهامة للأم والجنين، ومن الممكن للحامل أن تركز بشكل خاص على تناول التمر في الأسابيع الأربعة الأخيرة لتسهيل الولادة.

ولكن يفضل أن تتناول الحامل القليل من التمر فقط في فصل الصيف مثلاً، لأنه قد يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة غناه بالسكريات.

وحتى اليوم، أظهرت كافة الدراسات التي تم إجراؤها في هذا الشأن أن التمر مفيد بشكل إيجابي في تسهيل الولادة وتخفيف الامها واختصار وقت عملية الولادة.

فما هي فوائد التمر للحامل والمرضعة؟

بسبب غنى التمر بالعديد من العناصر الغذائية الهامة (الألياف الغذائية، البروتينات، 

الفيتامينات والمعادن المتنوعة)، فإن فوائد التمر للحامل عديدة ومذهلة، مثل

 حماية الحامل من الإمساك

بسبب احتواء التمر على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، فإن تناول التمر بانتظام أثناء الحمل يساعد على تسهيل عمليات الهضم وتحسينها ومكافحة الإمساك المزعج الذي قد يترافق مع الحمل.

كما أن تناول التمر يساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول وبالتالي تخفيف كميات الطعام التي تتناولها الحامل، والحفاظ على وزن صحي

 فيتامين ك لصحة الجنين

يولد العديد من الأجنة وهم يعانون من نقص في مستويات فيتامين ك في أجسامهم، ولكن إذا ما كانت الأم تستهلك التمر أثناء فترة الإرضاع فإنها سوف تتمكن من علاج نقص فيتامين ك لدى طفلها بشكل طبيعي

 حماية الحامل من فقر الدم

بسبب منسوب الحديد العالي في التمر، فإن من فوائد التمر للحامل أنه يساعد على حمايتها من فقر الدم بتزويدها بالحديد اللازم وبطريقة طبيعية والحديد ضروري جداً كذلك لتقوية مناعة الأم والجنين

 مكافحة عيوب الأجنة الخلقية

يحتوي التمر على نسب عالية من حمض الفوليك، والذي يعتبر ضرورياً بشكل خاص لمنع أي عيوب خلقية في الجنين، لا سيما العيوب الخلقية المتعلقة بالجهاز العصبي، مثل الدماغ والحبل الشوكي

الحفاظ على توازن سوائل الجسم

بسبب احتواء التمر على البوتاسيوم، فإن من فوائد التمر للحامل أنه يساعد على حمايتها من الوذمة (احتباس السوائل)، إذ أن تناول التمر بانتظام يساعد على الحفاظ على توازن الأملاح في الجسم وتصريف السوائل الزائدة ومنع احتباسها

كما أن البوتاسيوم في التمر يساعد كذلك على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة الكلى ومنع تشنج العضلات خلال الحمل

وهناك كذلك فوائد أخرى لتناول التمر أثناء الحمل  وهيا

تزويد الحامل بكمية جيدة من الطاقة اللازمة لها خلال يومها

تعزيز نمو العظام لدى الجنين

مساعدة المرأة أثناء الولادة عبر توسيع فتحة المهبل وتخفيف الالام والانقباضات

الحماية من تمزق الأغشية الباكر

التحنيك والطفل

 الأطفال نعمة عظيمة، ومنّة جليلة من الله تعالى توجب الشكر عليها، وإظهار الفرح بها، وحسن تعهدها بالرعاية والتربية لتصبح نبتًا طيبًا فى روضة الإسلام   وقد شرع الإسلام للطفل حقوقًا فى جميع هذه المراحل، ورد بعضها فى كتاب الله، وأسهمت السنة فى تفصيلها، وجعلتها من السنن الثابتة فى بر الآباء بأبنائهم، ومن الأعمال التى شُرعت فى أول يوم فى حياة الطفل: البشارة به والتهنئة  بقدومه، والدعاء له، والآذان والإقامة فى أذنيه، ثم تحنيكه 

 فما هو التحنيك وطريقته وفوائده ؟

                                                  

  فالتحنيك سنة واردة عن الرسول الكريم (صلى الله عليه وسلم)، وتعنى مضغ التمر، أو الشيء الحلو بفم شخص صحيح غير مريض

وطريقته وضع جزء من التمر الممضوغ على الإصبع النظيف، وإدخال الإصبع فى فم الطفل، ثم تحريكه يمينًا وشمالاً بلطف حتى يتبلغ الفم كله به، ويمكن إدخال جزء من التمر الطرى فى فم الطفل ليمضغه ويستفيد منه

والعلم الحديث أثبت الفوائد الصحية للتحنيك على جسد الطفل الوليد ونموه، وقدَّم له تفسيرًا علميًا مقنعًا

فقال: إن الأحاديث الواردة فى التحنيك تدل على أن يكون التمر  أول ما يدخل جوف الطفل، وعلى استحباب حمل الأطفال إلى أهل الفضل والصلاح من الرجال أو النساء لتحنيك المولود للتبرك بهم

وقد اكتشف العلم الحديث الحكمة والفائدة من هذا التحنيك بعد أربعة عشر قرنًا من الزمان، فقد تبين حديثًا أن كل الأطفال، وخاصة حديثى الولادة والرضع معرضون للموت إن حدث لهم أحد أمرين: نقص السكر فى الدم، أو انخفاض درجة حرارة الجسم عند التعرض للجو البارد المحيط به.

فمستوى السكر (الجلوكوز) فى الدم بالنسبة للمواليد يكون منخفضًا، وكلما كان وزن المولود أقل كانت نسبة السكر منخفضة، وبالتالى فإن المواليد الخداج (وزنهم أقل من 2.5 كجم) يكون مستوى السكر عندهم منخفضًا جدًا، بحيث يكون فى كثير من الأحيان أقل من 20 ملليجرام لكل 100 ملليلتر من الدم، أما المواليد أكثر من 2.5 كجم، فإن مستوى السكر يكون لديهم عادة فوق 30 ملليجرام

ولذلك فأن تحنيك الطفل بالتمر عند ولادته مهم جدا

فوائد التمور فى الصباح

ومن السنة  أن يتناول الانسان 7 تمرات في اليوم، و فترة الصباح قد تكون أفضل فترة لتناول التمر وذلك لأن التمر

مصدر للفيتامينات والمعادن المهمة لوظائف جسمك الحيوية

مصدر طبيعي للسكريات البسيطة التي ترفع مستويات سكر الدم

 مصدر لامداد الجسم بالطاقة

يحتوي على الالياف الضرورية لتحفيز عمل الجهازالهضمي والشعور بالارتياح

يساعد على الشعور بالشبع

يساعد على الاسترخاء والتركيز

دبس التمر

يعد دبس التمر، من المشروبات الشائعة في الشرق الأوسط، كونها تنتج كميات كبيرة من التمر، حيث تجففها وتصنعها لتصبح دبس التمر يشبه دبس التمر الى حد كبير شراب التمر، لكن العملية مختلفة، حيث يحتوي دبس التمر على على كثافة عالية من السكر، يتم اضافتها مع التمر المجفف و السكر المضاف إلى دبس التمر هو بخلاف السكر المكرر، حيث أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن الحيوية، مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6 والسيلينيوم، لذلك يتمتع بقيمة غذائية كبيرة.

التمور والأطفال

التمور والأطفال
التمر من الثمار المباركة التي ورد ذكرها في القرآن الكريم، فقال عز وجل مخاطباً سيدتنا مريم عليها السلام

 (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً)، 

وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (لا يجوع أهل بيت عندهم التمر

فالتمر مُفيد للكبار والأطفال منذ الولادة، خاصة إن كان الطفل قد وُلد قبل أوانه فيكون جسمه ضعيفاً وبحاجة للعناصر الغذائية لمساعدته على النمو بشكل أسرع، ومن مزايا التمر أن به سُكريات يسهُل هضمها، فلا تُسبب عُسراً في الهضم للطفل، ويُمكن إعطاؤه للطفل بعدة طُرق إما مع الحليب، أو مع ملعقة من العسل، أو من خلال نقعه وشُرب مائه
والتمرأيضا مُفيد للأُمهات قبل وبعد الولادة، فهو يعمل على تقوية عضلات الرحم وتخفيف آلام المخاض وقت الولادة

ويُساعد أيضاً على الولادة الطبيعية، أما بعد الولادة فيُنصح بتناول التمر لزيادة إدرار الحليب

فضل التمر فى الإسلام

حث الرسول محمد صلى الله عليه وسلم على تناول سبع حبات من التمر صباح كلّ يوم

 فمن عمل بها لن يصيبه سم ولا سحر وهو بإذن الله عافٍ معافى، قال سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام: (مَنْ تَصبَّح بسبْعِ تَمَراتٍ، عَجْوةٍ، لم يضرَّه ذلك اليومَ سُمٌّ ولا سِحْرٌ) [صحيح]، وقال أيضاً: (بيتٌ لا تمرَ فيهِ، جياعٌ أهلُهُ) [صحيح] لبركة هذه الثمرة وفوائدها 

ذكر في القرآن الكريم وبالتحديد في سورة مريم الرطب أي التمر حينما نادى منادٍ على مريم عليها السلام أثناء ولادتها بسيدنا عيسى أن تهز شجرة التمر كي يسقط الثمر وتأكل منه لتسهيل عملية الولادة ولتقليل النزيف المرافق لما بعد عملية الولادة ولكونها ثمرة مباركة وغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات المهمة، قال الله تعالى في كتابه العزيز: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا) [مريم: 26].  يسنّ في الإسلام أن يفطر الإنسان الصائم على حبات من التمر ويفضل أن يكون العدد وتراً، 

قال عليه الصلاة والسلام: ( إذا أفطَرَ أحَدُكم، فليُفطِرْ علَى تَمرٍ فإنَّهُ بَرَكَةٌ، فإنْ لم يَجِد تَمرًا، فالماءُ فإنَّهُ طَهورٌ) صحيح

انواع التمور

ينمو نخيل التمر في المناطق شبه المداريّة، التي تمتاز بصيفها الحار

الطويل، وهطول الأمطار في فترة الصيف، ويستغرق النخيل من خمس 

إلى ست سنواتٍ ليبدأ إنتاج أول محصولٍ من الثمار،

 ويتحول لون الثمار مع تقدمها في النضج من الأخضر إلى

الأصفر أو الأحمر وتكون مقرمشةً ومذاقها حلو، وعند نضوجها بالكامل

تنخفض نسبة الرطوبة في الثمار، وقد تُصنف التمور اعتماداً على محتوى الرطوبة إلى؛ ملساء، وجافة، وشبه جافة

ومن اهم انواع التمور 

تمر الخلاص :  

الخلاص هو نوع من أنواع التمور، تشتهر به منطقة الأحساء في السعودية

ويعتبر تمر الخلاص من أكثر التمور شعبية في المملكة العربية السعودية حيث يتميز 

بشكله المستطيل ولونه البني غامق المائل إلى الحمرة

تمر السكري :

سمي التمر السكري بهذا الاسم لشدة حلاوته وطعمه الشبيه بالسكر

تمر الشيشي : 

ويتميز تمر الشيشي بقوام سميك وجاف قليلاً مع طعم حلو ومهذب

تمر الرزيز : 

ويعد صنف تمور ” الرزيز ” من الأصناف المتفردة عن غيرها من حيث الشكل والطعم، وهو الأشهر في الأحساء قديماً

تمر الصقعى :

 يتميز الصقعي بلونه البني مع طرف أصفر ذهبي حول القاعدة

تمر الصوافى :

تتميز تمور الصوافى بشدة سوادها وحجمها المتوسط ونعومة ملمسها، طعمه قريب 

من طعم تمر العجوة وليونته

تمر الرشودية : 

تحتوي علي نسبة صفر سكروز وبالتالي فهي مناسبة لمرضي السكري

تمر الخضري :

يتميز تمر الخضري بجودته وقيمته الغذائية وكبر حجمه ووفرة انتاجه

تمر سلج :

وهو مشهور جداً في البِلاد, ويمتاز بأختلاف لونه في مراحل نموه